지방이식 운동, 수술 후 언제부터 다시 할 수 있나요?

운동 시점을 정할 때는 두 가지를 함께 고려합니다. 첫째는 채취 부위의 회복입니다. 지방흡입 후에는 부종과 멍이 수주간 이어질 수 있고, 격렬한 활동은 일정 기간 제한됩니다[1][2]. 둘째는 이식 지방의 생착입니다. 초기에는 새 혈관이 자라 들어와야 지방이 살아남기 때문에[3][4], 이식 부위에 지속적인 압력, 마찰, 충격을 주지 않는 것이 중요합니다.

• 비교적 이른 시기: 의료진이 허용하는 범위의 가벼운 걷기 등 일상 활동
• 미루는 활동: 고강도 유산소 운동, 무거운 중량 운동, 땀을 많이 흘리는 운동, 사우나·찜질
• 부위별 주의: 엉덩이 이식 후에는 앉거나 누르는 동작, 가슴 이식 후에는 엎드린 자세와 가슴을 압박하는 상체 운동, 얼굴 이식 후에는 얼굴 압박과 충격에 주의합니다.

제시된 출처에는 주 단위의 표준 재개 일정이 명시되어 있지 않습니다. 운동을 다시 시작하기 전에 경과 진료에서 종목별 허용 시점과 압박복을 입은 채 운동해도 되는지를 확인하는 것이 좋습니다.